Обжорство и спорт

Обжорство и спорт - Увы! - несовместимы. Проверено на личном опыте.

Напросилась к брату за компанию побегать. Время назначили вечернее. Как положено за два часа до тренеровки не ела. И думала, что всё будет ОК (да, даже вообще не задумывалась). Но то, что я целый день обжиралась и кусочничала, вышло мне боком. Бежать было тяжело, тяжесть в животе. На обратной дороге стало плохо, почти до тошноты. Добежать-то добежала, но кайфа от тренировки особо не поймала.

Урок: 

Не обжираться! 

Хотела добавить - перед тренировкой, но нет - просто вообще не обжираться.